こんにちは！ みやーです。 今回は 「2分で寝れる！？ 秘密の睡眠法」 について紹介していきたいと思います。 こちらはどうしても寝れない！というときに 是非試して欲しい方法です。 その睡眠法は「米軍式睡眠法」といい、 やり方として ①顔から脚にかけて…