肌荒れに悩む男子大学生必見！洗顔は必要不可欠！

こんにちは！

みやーです。

今回紹介するのはずばり、

「洗顔」

です。

皆さん洗顔は欠かさず毎日行っていますか？

肌をキレイに保つことにおいて洗顔は　

必要不可欠な存在です。

また、やり方や回数なども気をつけるべき

重要なポイントとなっています！

①洗顔前の泡の準備

まず、前提として水洗顔ではなく泡洗顔で

話を進めていきますが、しっかり泡立てネット

を使い、泡がモコモコになるよう空気を含ませ

ながらしっかりと泡立てていきましょう！

②正しい洗顔方法

洗顔では、指で顔をゴシゴシするのではなく、

泡で肌の表面を洗うよう心がけましょう！

手と顔の間に泡が挟んであるようなイメージ

ですね！

また、5分も10分も洗顔をするのは逆効果に

なってしまうので長くても1分以内に終わらせましょう！

③一日に行う洗顔回数

洗顔は一日に朝と晩の2回行うようにしましょう！

それ以上もそれ以下も良くないです。

寝てる間に出た汚れ、日中動いて出た汚れを

落とすイメージですね！

最後まで読んで頂きありがとうございました！

ではまた！